Освітня самооцінка
Близькість і прив’язаність: освітня самооцінка
Ці твердження допомагають розглянути, що відбувається для тебе у близьких стосунках: як переживається дистанція, наскільки доступна підтримка та як ти говориш про свої потреби.
Що означатиме результат
18 тверджень оцінюються за відповідністю від 0 до 3. Окремі середні описують тривогу щодо близькості, дистанцію та труднощі з прийняттям підтримки, комфорт і відкритість. Бажання швидко з’ясувати конфлікт та потреба в автономії показуються окремо.
Профіль залежить від конкретних стосунків, їхньої безпеки та контексту. Потреба в автономії має власне значення. Описані реакції можуть змінюватися; висновок про сталий тип прив’язаності потребував би іншої доказової основи.
Що можна зробити далі
- Пригадай ситуацію, у якій дистанція або потреба в підтримці стала особливо помітною.
- Розглянь свої реакції разом із поведінкою іншої людини та умовами цих стосунків.
- За бажанням можна дослідити своє питання на звичайній консультації з Олексієм або іншим кваліфікованим фахівцем.
Якщо хочеш дослідити своє питання в розмові, можна записатися на звичайну консультацію. Олексій може допомогти розглянути, яку відповідь ти шукаєш, що вона може дати та які ще варіанти є. Напрям і темп рішення залишаються за тобою.
Перейти до записуФорма й джерела
Авторська 18-пунктова освітня форма з Bravery Academy. Концептуальна опора — дослідження тривоги й уникання у дорослій прив’язаності. Форма використовує власні пункти та групи; ECR-R є окремим опитувальником з іншою структурою.
Зміст переглянуто .