Тест наADHD
Оцініть наявність симптомів синдрому дефіциту уваги та гіперактивності. Отримайте професійну допомогу для покращення якості життя.
Про тест на ADHD
Дізнайтеся більше про симптоми та ознаки синдрому дефіциту уваги
Дефіцит уваги
- Труднощі з концентрацією
- Легко відволікається
- Забуває про обов'язки
- Труднощі з організацією
Гіперактивність
- Постійне рухання
- Труднощі з сидінням на місці
- Надмірна розмовність
- Відчуття внутрішнього неспокою
Імпульсивність
- Перебиває інших
- Труднощі з очікуванням черги
- Дії без роздумів
- Труднощі з самоконтролем
ADHD у різних вікових групах
Симптоми можуть проявлятися по-різному залежно від віку
У дітей
- Активність вище норми
- Труднощі в школі
- Проблеми з поведінкою
- Соціальні труднощі
У підлітків
- Академічні труднощі
- Ризикова поведінка
- Проблеми з самооцінкою
- Труднощі з плануванням
У дорослих
- Проблеми на роботі
- Труднощі в стосунках
- Хронічне запізнення
- Низька самооцінка
Лікування ADHD
Комплексний підхід до управління симптомами ADHD
Психотерапія
Когнітивно-поведінкова терапія та навчання стратегіям управління симптомами.
- Навчання організаційним навичкам
- Стратегії управління часом
- Техніки концентрації
Поведінкові стратегії
Практичні техніки для покращення функціонування в повсякденному житті.
- Структуровані рутини
- Системи нагадувань
- Техніки релаксації
Готові навчитися управляти ADHD?
Професійна допомога допоможе вам розвинути стратегії управління симптомами та покращити якість життя.