Психоосвіта без самодіагностики

Блог психолога

Пояснюю складні психологічні теми людською мовою та даю практики, які можна безпечно спробувати у власному темпі.

Обрати матеріал Записатися на консультацію

Бібліотека

Знайдіть те, що актуально зараз

Шукайте за словом або оберіть тему. Фільтр збережеться у посиланні — до добірки можна повернутися.

Обрати тему

Стосунки

Життя після розлучення: щоденна опора, межі контакту й власні плани

Після розлучення почуття, побут і рішення про майбутнє можуть змінюватися в різному темпі. Для кожної з цих задач потрібна своя опора.

Стосунки

Провина перед батьками в Україні: як визначити свою допомогу

Провина може з’являтися через порушену домовленість, батьківський сум або саму відстань. Кожна з цих ситуацій потребує іншої відповіді.

Стосунки

Стосунки на відстані під час війни: як домовлятися про близькість

На відстані за повідомленнями залишається значна частина дня іншої людини. Домовленості стають точнішими, коли в них є місце для обставин, потреб і доступних сил обох.

Стосунки

Шість складових розмови, у якій легше зрозуміти одне одного

Зрозуміла розмова поєднує факти, переживання й конкретний запит. Її результат залежить також від добровільної участі та безпеки обох людей.

Стосунки

Що може підтримувати бажання у тривалих стосунках

Бажання має власну мінливість і залежить від багатьох умов. Уважність, добровільність і конкретна розмова допомагають краще зрозуміти досвід одне одного.